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Como Proteger su Espalda

Como Proteger su Espalda

Esta sufriendo de dolor de espalda? Sabia que el 20% de lesiones en la espalda baja son causadas por tratar de mover objetos pesados de un lado a otro incorrectamente.


La mejor manera de mover peso y proteger su espalda es empujando no halando. Si va levantar algo del piso doble las rodillas en ves de la cintura. De esa forma mantiene la espalda recta y usa los músculos de sus piernas para levantar el peso. Si se le hace muy dificil utilizar estas técnicas busque ayuda.

Si esta sufriendo de dolor de espalda es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores naturalmente y somos expertos en la columna vertebral. El doctor esta dispuesto a mejorar su salud y contestar sus preguntas.

Si usted tiene alguna pregunta sobre cómo mi servicio puede ayudar a usted, o le gustaría obtener más información sobre Balance Body Therapy, por favor llámeme al 708-956-7072 o por correo electrónico a drdanappointments@gmail.com para hacer una cita hoy!

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