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Alivia el Estres Naturalmente

Alivia el Estres Naturalmente

Esta sufriendo de mucho estrés? El estrés puede causar tension muscular especialmente en los hombros y el cuello.  Pero ademas de dolores musculares, el estrés tambien puede causar insomnia y bajarle las defensas que puede causar que se enferme facilmente.  

Entonces que puede hacer para controlar su estrés?
 
1.  Trate de dormir 8 horas diarias para que su cuerpo pueda descansar y recuperarse.    
2.  Camine de 30 a 45 minutos diarios.  El ejercicio ayudara a eliminar el estrés y a bajar de peso.  
3.  Tome bastante agua para reducir la tension muscular.   
4.  Visite a un Quiropractico para reducir las desviaciones en la columna causadas por músculos tensos.  

En nuestra clinica le ayudamos a eliminar el estrés naturalmente. El doctor esta dispuesto a mejorar su salud y contestar sus preguntas

Si usted tiene alguna pregunta sobre cómo mi servicio puede ayudar a usted, o le gustaría obtener más información sobre Balance Body Therapy, por favor llámeme al 708-956-7072 o por correo electrónico a drdanappointments@gmail.com para hacer una cita hoy!

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